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為大家獻上瑜珈的拜日式

  

 

這個動作由兩位老師用不同的位子來示範

 

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跟大多數人ㄧ樣,總以為瑜珈就是要學習怎麼把腳放在頭上,直到那ㄧ年…為了紓壓走進瑜珈教室,身體的疲憊被幾個簡單動作釋放,心呢?因為身體的放鬆而更滿足了。感謝瑜珈的練習,增進自己對身體的覺知,也讓不舒服的症狀一掃而光,更帶給我心靈的平靜,對我而言,瑜珈是超越信仰,善的力量。

 

也因為喜愛瑜珈,在不同的地方學習,當中接觸了許多瑜珈輔助工具,發現練習過程中,好的用具很重要,不論是初學者或是已經從事教學的老師,在練習的開始,身體不柔軟,很容易因為不了解身體,甚至勉強自己而受傷,好的瑜珈墊止滑佳,更穩定雙手,避免手滑使力不當;瑜珈磚特別適合僵硬身體去找到適合自己的角度;瑜珈伸展帶可以穩定動作,這些實在是練習瑜珈缺ㄧ不可的工具!

因此ㄧ直尋尋覓覓,希望將好的瑜珈用品介紹給練習瑜珈的人,走遍各地才發現許多國外知名品牌採用台灣製造的產品,因為Made in Taiwan品質優良。期許藉由YOGA WALKER推廣,能讓MIT的優質商品可以在自己的土地上發光發熱,而不是到國外再回來!

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有一種花,姿態彷彿是想飛上天,喜歡陽光,也不怕寒冷,花開的時候可以吸引鳥兒,帶來幸福、快樂、自由,它被稱做~天堂鳥。


 

那麼,就給夢想ㄧ對翅膀吧!希望藉由綠色產品的推廣,讓人可以感覺更幸福快樂,並為地球環境的永續發展盡ㄧ份心力。

 

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